Un livre fait faire de beaux rêves
(ASP) - Vous voulez faire de beaux rêves?
Un bon livre avant de vous endormir pourrait être
aussi efficace qu'une collation. Et le type de livre
fait une différence, selon les psychologues britanniques
qui viennent de compléter une recherche sur 10
000 personnes… et leurs rêves.
Ainsi, ceux qui lisent régulièrement
des romans seraient plus susceptibles d'avoir des rêves
"étranges" que ceux qui lisent des livres plus
"sérieux". Ceux qui lisent des récits
dits de "fantasy", seraient plus à même
de faire ce qu'on appelle des rêves "lucides",
c'est-à-dire ces rêves dans lesquels nous
sommes conscients que nous sommes en train de rêver.
Ceux qui préfèrent les romans d'amour
seraient plus nombreux à se rappeler leurs rêves.
Et les enfants qui lisent des histoires d'horreur ou
des thrillers seraient plus susceptibles de faire
des cauchemars.
Les chercheurs de l'Université
du Pays de Galles à Swansea, ont utilisé
pour leur recherche, baptisée "Dream Lab", 10
000 utilisateurs de bibliothèques, qu'ils ont
divisé en différents types de personnalités,
en fonction du type de livres qu'ils choisissent. Les
chercheurs partaient du postulat, bien répandu
en psychologie, selon lequel à chaque type de
personnalité correspond un type de rêve,
mais ils sont les premiers à avoir tenté
d'associer cette idée avec les lectures -du moins,
les premiers à l'avoir fait avec un nombre de
"cobayes" aussi élevé.
Certes, comme ils l'admettent eux-mêmes,
il y a d'autres facteurs qui entrent dans la balance
et qui peuvent ainsi fausser les résultats. Par
exemple, les femmes semblent plus susceptibles de se
rappeler leurs rêves que les hommes, sans qu'on
se risque à expliquer pourquoi; les deux tiers
des enfants ont dit que leurs rêves avaient été
influencés par les émissions de télé;
et ainsi de suite. Mais comme l'explique au Daily
Telegraph de Londres le Dr Mark Blagrove, "la principale
importance de cette recherche, c'est la corrélation
qu'elle révèle entre la vie éveillée
et les caractéristiques des rêves". Dis-moi
ce que tu lis et je te dirai à quoi tu rêves…
