Dans une petite étude, les chercheurs ont mesuré la performance des participants, tous des habitués des retraites méditatives.
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On a divisé le groupe en deux, où l'un d'eux a reçu des techniques de concentration particulières, alors que l'autre s'exerçait librement.
Les participants du premier groupe ont vraiment amélioré leur capacité d'attention.
Une habileté qui s'est conservée pendant 5 mois après l'étude. Les individus de l'autre groupe ont pu bénéficier plus tard des mêmes techniques que leurs collègues.
À leur tour, leurs résultats ont progressé comparativement à ceux du premier essai. (Psychological Science)
