Difficile d'acquérir de nouvelles
habitudes, surtout les bonnes!
(ASP) - Un groupe de diabétiques
suivis au Centre hospitalier universitaire de Sherbrooke
a réussi à réduire significativement
ses risques de maladies cardio-vasculaires, tout simplement
en faisant régulièrement de l'exercice et
en modifiant ses habitudes alimentaires.
Les "cobayes" étaient encouragés
à le faire grâce à une visite par
mois chez leur médecin, des appels téléphoniques
réguliers et le cadeau d’une bicyclette stationnaire
pour s’entraîner à la maison.
Après un an de ce suivi intensif,
les résultats étaient très encourageants :
les participants faisaient une heure de bicyclette par
semaine, il y avait eu perte de poids, baisse de la tension
artérielle et un meilleur contrôle du sucre
dans le sang ! Tout le monde était heureux,
les chercheurs, les médecins et les diabétiques.
L’étude, sous la direction du
Dre Julie Ménard, est maintenant terminée
et les diabétiques ont pu conserver la bicyclette
stationnaire. Mais pas leurs bonnes habitudes. Six mois
après la fin de l’étude, ils ne faisaient
plus que deux minutes de bicyclette par semaine, ils avaient
repris du poids, la tension artérielle étaient
repartie à la hausse tout comme les indicateurs
de glycémie. Chassez le naturel...
Suzanne Champoux
