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Des films d’horreur pour maigrir?

Marie-Claude Ouellet, le 22 novembre 2012, 14h13

Visionner un film d’épouvante fait perdre plus de calories que tout autre type de long-métrage. Pourquoi?

Des films d’horreur pour maigrir?
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Des films d’horreur pour maigrir?

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Des scientifiques ont constaté que durant les passages les plus effrayants, le cœur et les poumons du spectateur s’emballent et que son corps sécrète plus d’adrénaline, comme s’il se trouvait réellement dans une situation dangereuse.

Tout ce branle-bas de combat brûle des calories!

Mais avant d’entreprendre un «régime aux films d’horreur», il faut savoir que la dépense énergétique encourue est modeste, puisqu’elle se compare à une marche de trente minutes.

De plus, il faut rappeler qu’au repos, notre corps dépense de l’énergie pour maintenir ses fonctions de base (respiration, circulation sanguine, digestion, contrôle de la température).

En soustrayant cette dépense calorique de celle associée au visionnement d’un film d’horreur, le résultat n’est que de 20 calories/heure!

Ce n’est certes pas suffisant pour garder la ligne, surtout si le spectateur grignote des chips ou du popcorn…

Voici, néanmoins, le palmarès des films d’horreur les plus «efficaces» pour brûler des calories:

1. Shining, l’enfant lumière —184 calories
2. Les Dents de la mer —161 calories
3. L'Exorciste —158 calories
4. Alien —152 calories

- Marie-Claude Ouellet