C’est ce que rappelle la revue Nature en éditorial — et qu’allèguent depuis longtemps des médecins et des psychologues : les horloges biologiques de certaines personnes en sont si perturbées qu’on noterait une hausse des problèmes cardiaques et des accidents de la circulation pendant les jours suivant le changement d’heure.
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La plus grande base de données sur ce sujet est du côté du Projet Sommeil Humain, à l’Université de Munich, en Allemagne, qui a récolté depuis 16 ans un quart de million de questionnaires remplis par des participants à travers le monde sur leur sommeil, leurs heures d’éveil et leurs temps libres. Une des choses que confirment ces données est que notre corps est étroitement lié au cycle jour-nuit, peu importe ce qu’essaient de nous dire nos horloges ou nos montres...
