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Engager cinq conversations importantes par semaine garde l'attitude sereine.

La prescription ressort d'une petite étude où 70 % des participants les plus heureux consacraient plus de temps à engager la conversation que d'autres individus plus moroses. Ce sont particulièrement les échanges plus profonds qui stimulent la bonne humeur, indiquent les chercheurs. Est-ce que l'interaction avec les autres rend plus heureux ou les gens de bonne humeur interagissent davantage avec leur entourage? L'étude ne le dit pas précisément. Mais les auteurs pensent que favoriser les contacts humains est suffisant pour remonter le moral. (Psychological Science)

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