L’expérience qui relève de la thérapie comportementale et cognitive, a consisté à exposer les patients à des araignées virtuelles durant une session de thérapie. À l’issue de la séance, la moitié des patients se sont accordé une sieste de 90 minutes pendant que l’autre moitié a regardé un documentaire animalier. Une semaine plus tard, les patients ont été exposés de nouveau à des araignées, mais cette fois à des tarentules bel et bien vivantes. Ceux qui avaient dormi de tout leur saoul ont vu leur phobie quasiment disparaître.
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Cette expérience ouvre de nouvelles perspectives de recherche sur le rôle du sommeil dans les troubles mentaux.
