Avant la ménopause, les femmes sont naturellement protégées contre les maladies cardiovasculaires. Mais après, leurs risques d’en souffrir sont décuplés. Des chercheurs proposent un moyen simple (et délicieux) de prévenir ces risques: consommer deux pommes par jour. Selon une étude de l’Université de Floride, au bout de trois mois, les femmes ménopausées ayant mangé deux pommes par jour ont diminué de façon significative leur taux de cholestérol sanguin total et de cholestérol LDL («mauvais cholestérol»). Enfin, une prescription facile à suivre!