Lorsqu’on cligne des yeux, nos paupières étendent un mince film de larmes sur la surface des globes oculaires.
Abonnez-vous à notre infolettre!
Pour ne rien rater de l'actualité scientifique et tout savoir sur nos efforts pour lutter contre les fausses nouvelles et la désinformation!
Normalement, nous clignons des yeux environ 12 à 15 fois par minute.
Mais lorsque nous fixons intensément un écran, nous avons tendance à «oublier» de cligner des yeux.
La fréquence de clignement chute à 7 ou 8 par minute.
Il peut s’ensuivre un problème de sécheresse oculaire caractérisé par des rougeurs, des démangeaisons, de la fatigue visuelle et une vision brouillée.
Pour éviter ces désagréments, on recommande de prendre des pauses régulièrement, de regarder au loin de temps en temps et de se forcer à cligner des yeux.
Ces conseils s’avèrent tout aussi judicieux pour les aînés adeptes des écrans…
